1. 术后姿势

手术后1周内睡觉时请避免颈部弯曲，建议抬高上半身，使头部高于心脏位置，有助于消肿。

请避免侧卧或趴睡，睡觉时保持仰卧（面部朝上）。

02. 术后饮食

一般饮食均可。避免过热或辛辣等刺激性食物，以免引起流鼻涕或不适。

03. 消肿管理

手术后2–3天肿胀和淤青逐渐加重，之后约2–4周慢慢消退（存在个体差异）。
包括手术当天在内：
术后3天内：冷敷
之后：改为热敷
※ 使用方法：
冷敷：使用医院提供的冰敷袋
热敷：蒸汽眼罩或将敷袋微波加热约15秒后使用

04. 伤口护理

不可自行拆除鼻部胶带或固定物。
鼻腔内棉球一般术后1–2天取出。
若进行鼻中隔延长术，Merocel需佩戴3–4天。
拆线时间（根据手术方式不同）：
鼻孔内缝线：约第7天拆除
鼻小柱缝线：约第5天拆除
不要用手触碰或强行去除鼻内结痂或伤口。
使用碘伏（或类似消毒液）每天2次消毒鼻腔。
耳后胶带：第3–4天拆除
缝线：第7天拆除
耳部固定绷带：第7天提供

睡觉时佩戴1个月（防止耳朵变形）

若进行鼻骨截骨术：需佩戴鼻夹固定器

鼻部填塞纱布：一般术后3–4天拆除

05. 洗脸 / 洗澡 / 化妆 / 美发

拆除固定物及缝线前：避开手术部位 用湿毛巾或湿纸巾清洁
鼻梁拆线后次日：可洗脸及化妆，但避免揉搓鼻部
桑拿：术后1个月内禁止（防止感染）

06. 运动

日常生活：术后即可进行
运动恢复：轻度运动：术后2–3周
剧烈运动：术后1个月后

约3周内避免鼻部受到外力

07. 服药

出院时开具的药物：术后第一次进食30分钟后服用
按规定时间规律服用 若出现腹泻或过敏，请联系医院
术后1周内避免：
阿司匹林
维生素类药物（防止出血）

08. 饮酒 / 吸烟

酒精及吸烟会影响止血、伤口恢复，并增加感染风险

术后1个月内禁止

09. 恢复过程

擤鼻涕：术后1个月后再进行 消肿存在个体差异
初期可能出现歪斜或不对称（属正常现象）
眼镜：术后可立即佩戴 鼻梁与鼻尖：消肿较慢
最终形态约6个月稳定
术后可能出现：
流鼻涕 ，鼻塞 ，轻微出血→ 一般会随时间改善。