1. 術後姿勢

手術後1週內睡覺時請避免頸部彎曲，建議墊高上半身，讓頭部高於心臟的位置，有助於消腫。

請避免側睡或趴睡，睡覺時保持仰躺（臉部朝上）。

02. 術後飲食

一般飲食均可。避免過熱或辛辣等刺激性食物，以免引起流鼻涕或不適。

03. 消腫管理

手術後2–3天腫脹和瘀青逐漸加重，之後約2–4週慢慢消退（存在個體差異）。
包括手術當天在內：
術後3天內：冰敷
之後：改為熱敷
※ 使用方法：
冰敷：使用醫院提供的冰敷袋
熱敷：蒸氣眼罩或將敷袋微波加熱約15秒後使用

04. 傷口照護

不可自行拆除鼻部膠帶或固定物。
鼻腔內棉球一般術後1–2天取出。
若進行鼻中隔延長術，Merocel需配戴3–4天。
拆線時間（根據手術方式不同）：
鼻孔內縫線：約第7天拆除
鼻小柱縫線：約第5天拆除
不要用手觸碰或強行去除鼻內結痂或傷口。
使用優碘（或類似消毒液）每天2次消毒鼻腔。
耳後膠帶：第3–4天拆除
縫線：第7天拆除
耳部固定繃帶：第7天提供

睡覺時配戴1個月（防止耳朵變形）

若進行鼻骨截骨術：需配戴鼻夾固定器

鼻部填塞紗布：一般術後3–4天拆除

05. 洗臉 / 洗澡 / 化妝 / 美髮

拆除固定物及縫線前：避開手術部位 用濕毛巾或濕紙巾清潔
鼻樑拆線後隔天：可洗臉及化妝，但避免搓揉鼻部
三溫暖：術後1個月內禁止（防止感染）

06. 運動

日常生活：術後即可進行
運動恢復：輕度運動：術後2–3週
劇烈運動：術後1個月後

約3週內避免鼻部受到外力

07. 服藥

出院時開立的藥物：術後第一次進食30分鐘後服用
按規定時間規律服用 若出現腹瀉或過敏，請聯絡醫院
術後1週內避免：
阿斯匹靈
維生素類藥物（防止出血）

08. 飲酒 / 吸菸

酒精及吸菸會影響止血、傷口恢復，並增加感染風險

術後1個月內禁止

09. 恢復過程

擤鼻涕：術後1個月後再進行 消腫存在個體差異
初期可能出現歪斜或不對稱（屬正常現象）
眼鏡：術後可立即配戴 鼻樑與鼻尖：消腫較慢
最終形態約6個月穩定
術後可能出現：
流鼻涕 ，鼻塞 ，輕微出血→ 一般會隨時間改善。